Stress bewältigen: ruhig bleiben, klar handeln - wenn´s dicke kommt

Knapp kalkulierte Deadlines, unerwartete Störungen in der Produktion und parallel laufende Kundenanfragen sorgen in vielen Abteilungen für einen permanenten Druck, der klare Entscheidungen erschwert. Ein Seminar am 27. Oktober 2026 im IHK-Bildungszentrum Gera widmet sich genau dieser Belastungssituation. Die IHK Gera bietet Führungskräften und Mitarbeitern aus Unternehmen einen Rahmen, um praktische Strategien der Stressbewältigung zu erlernen. Wenn die Anforderungen im Arbeitsalltag eskalieren, kommt es darauf an, handlungsfähig zu bleiben und nicht in Reaktionsmuster zu verfallen. Die Teilnehmer erarbeiten Methoden, um eigene Stresssignale frühzeitig zu erkennen und die eigene Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Ein konkretes Unterthema ist der Umgang mit akuten Stresssituationen: Wie lassen sich in Momenten hoher Anspannung rationale Entscheidungen treffen, ohne von Emotionen überrollt zu werden? Zudem wird beleuchtet, wie Führungskräfte ihre Teams in belastenden Phasen stabilisieren können, ohne selbst auszubrennen. Das Seminar in Thüringen vermittelt Techniken zur mentalen Regeneration, die sich in den regulären Arbeitsalltag integrieren lassen. Für Unternehmen ist dies ein Beitrag, um die Gesundheit ihrer Belegschaft zu fördern und Leistungseinbrüche durch chronische Überlastung abzuwenden.