Souveränität und Resilienz durch Embodiment

Ein praxisorientiertes Seminar erwartet die Teilnehmenden am 24. August 2026 in Köln, das sich mit der Stärkung mentaler Widerstandsfähigkeit durch Embodiment befasst. Der Ansatz verbindet Körperbewusstsein mit psychologischer Stabilität und richtet sich an Personen, die in belastenden beruflichen Situationen einen souveränen Auftritt bewahren möchten. In der Weiterbildung im Bereich HR, Bildung und Arbeitswelt erlernen die Teilnehmenden Techniken, durch die körperliche Präsenz direkt auf die innere Haltung Einfluss genommen wird. Ein konkretes Unterthema ist die Regulation von Stressreaktionen über Atem- und Körperübungen, die sich in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Zudem wird beleuchtet, wie ein geschärftes Körperbewusstnis dabei unterstützt, in konfliktreichen Besprechungen oder bei Präsentationen gelassen zu reagieren. Die GFU Cyrus AG tritt als Veranstalter auf, der genaue Veranstaltungsort in Köln steht noch aus. Für Fach- und Führungskräfte aus Nordrhein-Westfalen bietet sich hier die Gelegenheit, Methoden zu erproben, die herkömmliche kognitive Bewältigungsstrategien um eine physische Dimension erweitern. Die Teilnehmenden nehmen Impulse mit, um ihre persönliche Souveränität nachhaltig zu festigen.