Herzratenvariabilität (HRV) im Sport und Gesundheitsmanagement (Online-Seminar)17.–18. April 2027 · Köln

Wie lässt sich die körperliche Belastbarkeit und Erholungsfähigkeit von Sportlern objektiv messen, um Übertraining effektiv zu vermeiden? Diese Frage steht im Mittelpunkt des Online-Seminars zur Herzratenvariabilität (HRV), das am 17.04.2027 stattfindet. Die Deutsche Sporthochschule Köln richtet diese Weiterbildung für Fachkräfte im Sport- und Gesundheitswesen aus, die eine präzise Steuerung von Trainingsprozessen anstreben. Die Teilnehmenden erfahren, wie die HRV als Indikator für den Zustand des vegetativen Nervensystems genutzt werden kann, um individuelle Regenerationsphasen optimal zu timen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung der Daten im täglichen Gesundheitsmanagement, um sowohl die Leistungsfähigkeit zu steigern als auch die allgemeine Gesundheit zu fördern. Das Seminar ist in der Kategorie Gesundheit, Medizin und Pflege angesiedelt und wird digital durchgeführt, wobei der organisatorische Bezug zu Köln in Nordrhein-Westfalen besteht. Durch die Verknüpfung von theoretischem Wissen und praktischer Auswertung der HRV-Werte erhalten die Experten ein wertvolles Werkzeug an die Hand, um evidenzbasierte Entscheidungen in der Trainingssteuerung und Gesundheitsvorsorge zu treffen.