Functional Breathing — Tested @Amazon, Designed for Performance

Am 21. Juli 2026 steht ein Workshop im Fokus, der sich mit gezielter Atemtechnik für die berufliche Leistungsfähigkeit befasst. Der genaue Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben. Lea Mersch bietet diesen Praxis-Workshop im Bereich HR, Bildung und Arbeitswelt an und vermittelt Techniken, die unter anderem im Umfeld von Amazon erprobt wurden. Für Fach- und Führungskräfte, die in stressigen Phasen einen klaren Kopf behalten müssen, ergeben sich daraus unmittelbare Vorteile. Wer im Arbeitsalltag regelmäßig unter hohem Druck steht, kann durch bewusste Atemmuster seine Konzentration steuern und Erschöpfung reduzieren. Zwei konkrete Ansätze stehen dabei im Mittelpunkt: zum einen Methoden, um in akuten Stresssituationen schnell wieder einen ruhigen Zustand zu erreichen, zum anderen Übungen, die über den Tag verteilt die mentale Belastbarkeit stärken. Der Termin am 21.07.2026 richtet sich an Personen, die ihre persönliche Performance im Beruf durch körpereigene Mechanismen unterstützen möchten, ohne auf externe Hilfsmittel angewiesen zu sein. Da der Veranstaltungsort noch offen ist, sollten Interessierte die weiteren Details zur Location im Blick behalten. Der Workshop kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Einheiten, sodass die erlernten Atemtechniken direkt in den Berufsalltag integriert werden können.